Wat is karpale tonnelsindroom?
Karpale tonnelsindroom vind plaas wanneer die mediane senuwee saamgepers word in 'n nou pad omring deur been en ligamente aan die palmkant van die hand. Hierdie samedrukking kan lei tot simptome soos gevoelloosheid, tinteling en swakheid in die hande en arms. Faktore soos polsstruktuur, gesondheidsprobleme en herhalende handbewegings kan bydra tot karpale tonnelsindroom. Behoorlike behandeling verlig tipies tinteling en gevoelloosheid terwyl dit pols- en handfunksie herstel.
Simptome
Karpale tonnelsindroom vind plaas wanneer die mediane senuwee saamgepers word in 'n nou pad omring deur been en ligamente aan die palmkant van die hand. Hierdie samedrukking kan lei tot simptome soos gevoelloosheid, tinteling en swakheid in die hande en arms. Faktore soos polsstruktuur, gesondheidsprobleme en herhalende handbewegings kan bydra tot karpale tonnelsindroom. Behoorlike behandeling verlig tipies tinteling en gevoelloosheid terwyl dit pols- en handfunksie herstel.
Diagnose
X-straalbeeldetoon artritis of frakture, maar hulle kan nie probleme met die rugmurg, spiere, senuwees of skywe alleen opspoor nie.
MRI- of CT-skanderingsgenereer beelde wat hernieerde skywe of probleme met bene, spiere, weefsel, senings, senuwees, ligamente en bloedvate kan openbaar.
Bloedtoetsekan help bepaal of 'n infeksie of ander toestand pyn veroorsaak.
Senuweestudies:soos elektromiografie (EMG) meet senuwee-impulse en spierreaksies om druk op die senuwees wat deur hernieerde skywe of spinale stenose veroorsaak word, te bevestig.
Hoe om karpale tonnelsindroom met elektroterapieprodukte te behandel?
TENS kan gebruik word as 'n nie-dwelm behandelingsopsie vir karpale tonnelsindroom. Karpale tonnelsindroom word veroorsaak deur die kompressie van die mediane senuwee in die pols as gevolg van oorbenutting of ander faktore, wat lei tot simptome soos gevoelloosheid, pyn en swakheid in die vingers. TENS werk deur senuweevesels te stimuleer en plaaslike reflekse te produseer om pyn te verlig, soos vroeër genoem. Daarom, in die behandeling van karpale tonnelsindroom, kan TENS 'n nie-dwelm, nie-indringende metode vir pynverligting bied.
Die spesifieke gebruiksmetode is soos volg (TENS-modus):
☆ Kies TENS-modus: Een elektrode word in die middel van die palm geplaas (tussen die thenar- en hipotenarspiere) en die ander word naby die polsstreep geplaas.
① Bepaal die regte hoeveelheid stroom: Pas die stroomsterkte van die TENS-elektroterapie-toestel aan op grond van hoeveel pyn jy voel en wat vir jou gemaklik voel. Begin gewoonlik met 'n lae intensiteit en verhoog dit geleidelik totdat jy 'n aangename sensasie voel.
②Plasing van elektrodes: Plaas die TENS-elektrodeplakkers op of naby die area wat seer is. Vir karpale tonnelsindroom kan jy dit op die spiere rondom jou pols of direk oor waar dit seer is, plaas. Maak seker dat jy die elektrodeblokkies styf teen jou vel vasmaak.
③Kies die regte modus en frekwensie: TENS-elektroterapietoestelle het gewoonlik 'n klomp verskillende modusse en frekwensies om van te kies. Wanneer dit by karpale tonnelsindroom kom, kan jy vir deurlopende of gepulseerde stimulasie gaan. Kies net 'n modus en frekwensie wat vir jou gemaklik voel sodat jy die beste moontlike pynverligting kan kry.
④Tyd en frekwensie: Afhangende van wat die beste vir jou werk, behoort elke sessie van TENS-elektroterapie tipies tussen 15 en 30 minute te duur, en dit word aanbeveel om dit 1 tot 3 keer per dag te gebruik. Soos jou liggaam reageer, kan jy die frekwensie en duur van gebruik geleidelik aanpas soos nodig.
⑤Kombinasie met ander behandelings: Om polspynverligting werklik te maksimeer, kan dit meer effektief wees as jy TENS-terapie met ander behandelings kombineer. Probeer byvoorbeeld hittekompresse gebruik, sagte polsstrekoefeninge of ontspanningsoefeninge doen, of selfs masserings kry – dit kan alles in harmonie saamwerk!
Plasingstyd: 21 Augustus 2023
